Aktionswoche "Tu' Dir was Gutes!":"Die WUNDER des richtigen!? Atmens"

Neben einigen theoretischen Grundlagen werden vor allem praktische Atemübungen gezeigt und gemeinsam durchgeführt. Insbesondere wird auf unser Atmen im Alltag eingegangen. Dabei geht es u. a. um folgende Fragen und Themen:

- Was ist "richtiges" Atmen?

- Was geschieht mit uns / in unserem Körper beim "richtigen" Atmen?

- Atmen in Ruhe und in Bewegung

- Atmen und Entspannen

- Den eigenen Energielevel erhöhen

- Einfache Atemmeditation

Mit Hajo Schley (u. a. Yoga- und Meditationslehrer) sowie Leiter des Bildungs- und Seminarhauses KARAOM in Wemmetsweiler (www.karaom.de).

Anmeldung im Pfarrbüro! (Teilnehmerzahl: offen, Kosten: keine)